Familie & Alltag
Gehaltsausgleich- & Care-Rechner
Sorgearbeit in Stunden sichtbar machen und den monatlichen Ausgleich zwischen zwei Personen berechnen.
Rechenjahr 2026 · ohne Anmeldung · Berechnung im Browser
Eingaben & Ergebnis
Sorgearbeit kostet Zeit und Einkommen – nur sieht man beides selten nebeneinander. Dieser Rechner stellt die Wochenbelastung beider Personen gegenüber und leitet daraus einen monatlichen Ausgleich ab.
Grunddaten
Aktuelle Situation
Wer gerade nicht erwerbstätig ist, trägt hier 0 ein.
Kinderbetreuung
Gemeint sind nur Stunden, in denen eine Person allein betreut – gemeinsame Zeit zählt hier nicht.
Nachtbetreuung
Nachtzeit inklusive Einschlafbegleitung zählt 1,5-fach, weil gestückelter Schlaf stärker belastet als Wachzeit am Tag.
Stillen
Stillen bedeutet körperliche Verfügbarkeit und wird pauschal mit 10 Stunden pro Woche bewertet.
Mentale Last
Jemand muss daran denken: Termine, Impfungen, Einkäufe, Organisation. Jede Aufgabe wird mit 2 Stunden pro Woche bewertet.
Monatlicher Ausgleich
950 €
Person B überweist diesen Betrag monatlich an Person A. Danach steht beiden dasselbe Geld zur Verfügung: je 1.850 €.
Gesamtbelastung pro Woche
Person A
78,9 h
davon Sorgearbeit 58,9 h und Erwerbsarbeit 20 h
Person B
67,6 h
davon Sorgearbeit 27,6 h und Erwerbsarbeit 40 h
Sorgearbeit: Person A 68 % · Person B 32 %
Person A leistet 31,3 h mehr unbezahlte Sorgearbeit pro Woche. Über Erwerbs- und Sorgearbeit zusammen liegt Person A um 11,3 h vorn.
Einkommensverlust seit den Kindern
- Person A
- 1.500 € pro Monat
- Person B
- 0 € pro Monat
Über zehn Jahre summiert sich das auf 180.000 € – ohne die Folgen für Rentenpunkte und Vermögensaufbau.
Der Ausgleich teilt das gemeinsame Nettoeinkommen hälftig. Die Zeitrechnung bewertet Nachtbetreuung mit Faktor 1,5, Stillen pauschal mit 10 Stunden pro Woche und jede mentale Aufgabe mit 2 Stunden pro Woche; „überwiegend“ bedeutet eine Aufteilung von 75 zu 25. Kindergeld, Steuerklassen und Unterhaltsrecht sind nicht abgebildet. Das Ergebnis ist eine Näherung und keine Beratung.
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Womit diese Rechnung arbeitet
Der Ausgleich teilt das gemeinsame Nettoeinkommen hälftig. Nachtbetreuung inklusive Einschlafbegleitung zählt mit Faktor 1,5, Stillen pauschal mit 10 Stunden pro Woche, jede mentale Aufgabe mit 2 Stunden pro Woche; „überwiegend“ bedeutet eine Aufteilung von 75 zu 25. Kindergeld, Steuerklassen und Unterhaltsrecht sind nicht abgebildet. Das Ergebnis ist eine Näherung und keine Beratung.
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